Bieb Boost Weken met gezondheidsmarkt
Voorburg - De Bibliotheek aan de Vliet trapt op zaterdag 11 april feestelijk de zogenoemde Bieb Boost Weken af. In april en mei staat in de bibliotheek alles in het teken van mentale, fysieke en sociale gezondheid. Met lezingen, workshops en ontmoetingen wil de bibliotheek inwoners inspireren om bewuster met hun gezondheid en welzijn om te gaan.
De aftrap vindt plaats met de Bieb Boost Markt in de bibliotheek aan de Koningin Julianalaan in Voorburg. Bezoekers kunnen daar tussen 13.00 en 16.00 uur binnenlopen om kennis te maken met verschillende organisaties en initiatieven die zich richten op een gezonde leefstijl. De markt is vrij toegankelijk en bedoeld als laagdrempelige ontmoetingsplek waar inwoners informatie kunnen krijgen, vragen kunnen stellen en ideeën kunnen opdoen om zelf aan de slag te gaan met hun gezondheid.
Tijdens de markt zijn diverse partners aanwezig, waaronder Indigo Preventie en LVvoorElkaar. Zij geven informatie en advies over zowel mentale als fysieke gezondheid en laten zien welke ondersteuning en activiteiten er in de gemeente beschikbaar zijn.
Een belangrijk onderdeel van de dag is het gratis hartcheckpunt van de Hartstichting. Bezoekers tussen de 40 en 70 jaar kunnen daar hun bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Volgens de Hartstichting kan een groot deel van de hart- en vaatziekten worden voorkomen door een gezondere leefstijl en door risico’s tijdig te signaleren. De metingen vinden plaats tussen 10.00 en 16.00 uur en zijn bedoeld voor mensen die geen hart- of vaatziekte hebben en geen medicatie gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker. Ook mensen die zich gezond voelen, zijn welkom om hun waarden te laten controleren en advies te krijgen.
Naast de markt en het hartcheckpunt staat er ook een interactieve lezing op het programma. Organisatiecoach Rosanne Gonçalves-Prins verzorgt de lezing ‘Ruimte in huis, rust in je hoofd’, waarin zij laat zien hoe de inrichting van je leefomgeving invloed kan hebben op je energie, concentratie en welzijn. De lezing vindt plaats van 14.00 tot 15.00 uur in de bibliotheek in Voorburg. Deelname is gratis, maar aanmelden wordt wel gevraagd.
De Bieb Boost Markt vormt het startpunt van een breder programma dat de bibliotheek in de komende weken organiseert. Tot en met eind mei staan uiteenlopende activiteiten op de agenda, variërend van yogalessen en stiltewandelingen tot workshops over kruiden, ademhaling en de overgang. Ook creatieve activiteiten, zoals dichten tussen de boeken, maken deel uit van het programma.
Aanmelden voor lezingen en workshops kan via www.bibliotheekaandevliet.nl of bij de balie in de vestigingen. Ook telefonisch reserveren via de klantenservice - tel. 070-2400250, is mogelijk.
