Cursus cognitieve fitness opnieuw van start
Sport 506 keer gelezenLeidschendam - Er is weer een cursus Cognitieve Fitness gestart aan de Dobbelaan 4 in Leidschendam. Vanwege de grote belangstelling uit de regio en de komst van een nieuwe trainster kunnen deelnemers zich weer inschrijven voor deze effectieve, neurowetenschappelijk onderbouwde hersentraining.
Onze hersenen veranderen gedurende het hele leven. Stress, ouder worden, mentale belasting of ziekte kunnen invloed hebben op hoe scherp, alert en vitaal we ons voelen.
Cognitieve Fitness speelt hierop in met een bewezen methode waarin drie belangrijke elementen samenkomen. De combinatie van deze drie pijlers maakt Cognitieve Fitness een krachtige manier om het brein te onderhouden, te versterken en te beschermen.
De training, gegeven door de 74-jarige trainster Gera de Leeuw, is geschikt voor ouderen, mensen met mentale of cognitieve klachten, maar ook voor iedereen die preventief wil werken aan duurzame hersengezondheid.
De cursus vindt elke donderdag plaats vanaf13.00 uur. Aanmelden kan via: geradeleeuw7@gmail.com. Er zijn nog plaatsen beschikbaar.
