Hoe kun je Keratosis pilaris het beste behandelen?

Heb je wel eens van keratosis pilaris gehoord? Hopelijk niet want het is een veel voorkomende huidaandoening, die mensen van alle leeftijden treft. Je herkent het aan de ruwe, rode bultjes op je huid. Vaak bevinden deze zich op plekken zoals de bovenarmen, bovenbenen en wangen. Het is niet gevaarlijk of schadelijk. Maar het kan je behoorlijk onzeker maken over je uiterlijk. Maar maak je geen zorgen! Met de juiste aanpak en een positieve instelling kun je deze huidproblemen aanpakken en weer vol zelfvertrouwen door het leven gaan.

Hoe ontstaat keratosis pilaris?

Bij keratosis pilaris maakt je lichaam te veel keratine aan.Dat is een eiwit dat van nature in je huid zit. Door die overdaad aan keratine raken je haarfollikels verstopt, waardoor je die kenmerkende bultjes krijgt. Waarom het precies gebeurt, is nog niet helemaal duidelijk. Maar het lijkt erop dat erfelijkheid een belangrijke rol speelt. Ook als je van nature een droge huid hebt of last hebt van aandoeningen zoals eczeem, loop je meer kans om keratosis pilaris te ontwikkelen. Maar hier is het goede nieuws: de bultjes jeuken niet en zijn verder helemaal onschadelijk.

Verzorging voor een egale huid

Helaas is er geen toverstafje waarmee je keratosis pilaris in één keer kan laten verdwijnen. Maar met de juiste verzorging kun je je huid wel zacht en glad houden. Het belangrijkste is om regelmatig te scrubben met milde scrubs of peelings. Vooral producten met salicylzuur zijn geschikt, omdat ze verstopte poriën openen zonder je huid te irriteren. Daarnaast is het belangrijk om je huid goed te hydrateren. Kies voor rijke, ongeparfumeerde crèmes met vochtinbrengende ingrediënten zoals glycerine en niacinamide. Ook kalmerende plantenextracten zoals aloë vera kunnen helpen.

Het vraagt wel wat geduld en doorzettingsvermogen om keratosis pilaris aan te pakken. Geef je huid de tijd om te herstellen. Na een paar maanden zou je al verschil moeten zien. Andere dingen die kunnen helpen zijn het dragen van katoenen kleding, koud afdouchen, veel water drinken en proberen om stress te verminderen. Want stress kan de aandoening erger maken. Blijf volhouden, want een egale huid is echt haalbaar!

Mogelijke natuurlijke behandelingen

Je hebt rode bultjes op huid maar geen jeuk. Je hebt er eigenlijk niet echt veel last van. Maar soms willen die vervelende bultjes maar niet weg gaan. Gelukkig is er goed nieuws. Er zijn verschillende natuurlijke remedies en verzorgingsproducten die je kunnen bijstaan. Je kunt bijvoorbeeld hydraterende lichaamsoliën proberen. Ingrediënten als kokosolie, sheaboter en avocado-olie kunnen verlichting bieden. Of probeer zalfjes met natuurlijke fruitzuren zoals melkzuur of glycolzuur.

Daarnaast kunnen producten met kalmerende kruiden en plantenextracten, zoals kamille, groene thee of duindoornbes, helpen. Ze zitten vol antioxidanten die ontstekingen tegengaan en je huid herstellen. En kom je er echt niet uit? Dan kun je altijd nog een natuurgeneeskundige of huidtherapeut om advies vragen.

Jouw huid, jouw schoonheid

Ik weet dat keratosis pilaris een flinke deuk in je zelfvertrouwen kan slaan. Zeker als je in de puberteit zit of als het zomer is en je graag korte mouwen of broekspijpen draagt. Maar probeer altijd te onthouden dat je huid uniek is en bij jou hoort. Met de juiste verzorging en een positieve instelling kun je die vervelende bultjes overwinnen en weer stralen.